एरियल योग: भूमिका- योग, एक प्राचीन अथवा वैदिककालीन भारतीय पद्धति है। योग के द्वारा केवल शरीर ही नहीं बल्कि मन और आत्मा, सभी का विकास... Continue reading
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सोमैटिक योग: भूमिका- वर्तमान समय में, व्यस्तता से भरे जीवन में, कार्य का तनाव, असंतुलित तथा गलत खानपान, तथा अनियमित शारीरिक गतिविधियों के कारण, अधिकांश... Continue reading
चेयर योग: प्रस्तावना- योग, एक प्राचीन अथवा वैदिककालीन भारतीय पद्धति है। हम योग के द्वारा ही, अपने शरीर को स्वस्थ रखते हैं और मानसिक शांति... Continue reading
योग और व्यायाम: भूमिका- वर्तमान समय में, अनियमित तथा व्यस्त जीवनशैली के अंतर्गत, सुबह से लेकर रात तक ऑफिस के कार्य का दबाव, पढ़ाई का... Continue reading